Nordmende Air Yoga.
Nordmende air yoga ile yapacağınız spor yer çekimine karşı koyarak tüm vücutta hareketlilik sağlar.
Air yoga nedir?
Bir çok yoga tarzına kıyasla bu yoga tarzı çok yenidir. Air yoga kaşifi Michelle Dortignac 2006 Haziranında New York’ta bu yoganın derslerini başlatmıştır.
Michelle dans ve bir sirk sanatı olan tissu ile geleneksel yogayı birleştirmiştir. Havadayken diyor Michelle vücut yerçekiminin etkileri yüzünden kendini doğru bir şekilde hiza lamayı öğrenmek zorunda kalır.
Michelle bu eski uygulamayla ilgili ömür boyu süren araştırmalarına Colorado’nun Rocky Dağları’nda başlamıştır.
Daha sonra New York a gelerek burada air yoga dersleri vermeye başladı.
Ülkemize ise yeniliğin öncüsü Nordmende health care aracılığı ile air yoga egzersiz aleti piyasaya sürülmüş kendini daha iyi ve daha dinamik hissetmeye adamış kişilerin beğenisine sunulmuştur.
Air Yoga havada yapılan egzersiz ve zinde kalmaya yardımcı spor aktivitesine verilen isimdir.
Burada temel prensip yer çekimi kanununa karşı durmak ve daha aktif hareket edebilmektir.
Aslında insan içerisinde bulunan daha iyiyi yapma dürtüsünü meydana çıkartan air yoga sayesinde daha aktif ve özgür hareketleri yapabilirsiniz.
Temel fikir olarak,yer çekimine karşı durma olan,air yoga sayesinde daha zinde bir vücuda sahip olursunuz.
Air yoga ile yapılan hareketler yer çekiminden bir nebzede olsa kurtulmadan doğan özgür hareketler aracılığı ile omurga uzar ve omuzlar düzelir.
Yerde dururken oluşan yer çekimi vücudun üst kısmından alt kısmına baskı yapmaktadır bu baskıyı azaltarak vücudunuza aktif hareket yapmanın önünü açarsınız.
Duru bir düşünceye ve sağlıklı bir vücuda kavuşursunuz.
Amerika'da uzun yıllardır yapılan bu yoga egzersiz spor artık Türkiye'de.
Tavana monte olarak kullanabileceğiniz bir spor aletidir.
Yer çekimsiz ortam da uygulanan hareketler vücudun her bölgesini hareketlendirir.
